Din sală și din experiență
Scriu despre yoga din perspectiva unui instructor care predă zilnic în Timișoara — nu din cărți, ci din ce văd și trăiesc în fiecare clasă.
Bali m-a schimbat de patru ori. În noiembrie te iau cu mine.
Canggu, Uluwatu și un retreat privat girls-only de 14 zile în Bali — 27 noiembrie – 11 decembrie 2026. Yoga, mâncare vegană și un grup mic de femei, fără nimic de organizat pe cont propriu.
Citește articolul
Cercul care a devenit horă — jurnal de retreat la Văliug
Paste vegane câștigătoare, SUP pe lacul Gozna, Acro Yoga și o horă pe care n-a plănuit-o nimeni — jurnalul retreatului de la Văliug.
Citește articolul
Ce se întâmplă când aduci căței pe saltea
Iulia Frent — instructor de yoga și stăpâna a cinci animale — explică ce e de fapt puppy yoga, de ce nu trebuie să fii yoghin ca să vii și ce face ca fiecare sesiune să fie de neuitat.
Citește articolul
Yoga pentru începători în Timișoara — la ce să te aștepți de la prima clasă
Ești curios(ă) de yoga dar tot amâni prima clasă? Îți spun ce se întâmplă de fapt în sală, ce să aduci și de ce scuza „nu sunt flexibil(ă)" nu ține.
Citește articolul